Agar Anak Tumbuh Tinggi

Memiliki pertumbuhan tinggi badan yang normal merupakan salah satu indikator yang menandakan bahwa proses tumbuh kembang anak berjalan secara optimal.

Walaupun pada kenyataannya pertumbuhan tinggi badan anak tidaklah sama dan bergantung dari sifat genetis orangtuanya, namun pertumbuhan tinggi badan yang normal dapat diketahui dengan membandingkan tingkat pertumbuhannya secara periodik dalam kisaran waktu yang telah ditentukan.

Agar Anak Tumbuh Tinggi

Terdapat berbagai macam cara atau metode stimulasi yang dapat dilakukan agar anak tumbuh tinggi sesuai dengan tingkat pertumbuhannya.

Apa saja jenis dan macamnya?

Jenis dan macam

Berikut beberapa jenis dan macam stimulasi yang dapat diberikan agar anak tumbuh tinggi sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:
  • Nutrisi. Asupan nutrisi seperti protein, kalsium serta fosfor merupakan nutrisi utama yang diperlukan untuk pertumbuhan tinggi badan anak. Kombinasi protein dan kalsium akan menyebabkan pertumbuhan garis-garis epiphyseal yang banyak terdapat pada tulang paha dan tulang betis, semakin membesar.
  • Olahraga. Melakukan olahraga secara teratur, terutama yang berhubungan dengan aktifitas lari, lompat ataupun lempar berguna untuk mengoptimalkan kinerja hormin dan enzym, terutama hormon yang berhubungan dengan pertumbuhan tinggi badan. Beberapa jenis hormon yang bertanggung jawab terhadap proses tumbuh kembang anak antara lain hormon testosteron, hormon esterogen dan hormon tiroid. Menurut beberapa penelitian terakhir, hormon somatotropin yang dihasilkan oleh kelenjar hipofisa pada otak juga memegang peranan penting dalam proses tumbuh kembang anak.
  • Terapi hormonal. Pemberian terapi hormonal buatan mungkin diperlukan bagi anak yang memang memiliki tinggi badan yang kurang atau dibawah normal. Hal ini bisa saja terjadi akibat kelainan hormonal, genetis atau gangguan produksi hormon pertumbuhan. Namun demikian, terapi hormonal yang dilakukan dalam jangka panjang justru akan memicu garis-garis epiphyseal menutup lebih cepat, sehingga bisa jadi pertumbuhan tinggi badannya akan berhenti sebelum waktunya.
Demikianlah berbagai macam cara atau metode stimulasi yang dapat dilakukan agar anak tumbuh tinggi sesuai dengan tingkat pertumbuhannya.

Akan lebih baik apabila anak mendapatkan stimulasi ini secara rutin dan berkala agar pertumbuhan tinggi badannya semakin optimal.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Tips Menciptakan “Healthy Eat” Pada Anak

Image
Untuk menjaga berat badan anak anda tetap normal, maka anda harus bisa memberikan pemahaman dan menerapkan cara makan sehat ( healthy eat ) di dalam keluarga.  “Healthy Eat” Pada Anak Berikut ini beberapa hal yang mesti dipahami orang tua sekaligus dapat anda jadikan sebagai  target perencanaan membentuk healthy eat . Suplai makanan adalah Kontrol orang tua . Andalah yang mengontrol makanan apa yang akan dibeli dan kapan sebaiknya diberikan pada anak. Biasanya anak akan protes karena sebagian anak kurang menyenangi makanan bergizi dan lebih menyenagi makanan olahan atau siap saji lainnya, namun andalah yang menentukan segalanya, menentukan makanan apa saja yang akan disimpan sebagai stok dalam rumah, sang anak akan terbiasa mengkomsumsi makanan bergizi yang anda simpan di lemari atau kulkas anda, meski pada tahap awal anda harus sesekali memberi makanan kesukaan mereka, hingga mereka terbiasa dengan makanan yang anda sediakan di rumah. Jika anda menyediakan Makan
Read more

Manfaat Mainan Skuter

Image
Pemberian stimulasi yang dilakukan dengan menyenangkan, merupakan salah satu prinsip dasar pola pengasuhan anak yang didasarkan pada milestone anak.  Stimulasi yang menyenangkan ini dilakukan dengan tujuan agar tumbuh kembang anak, baik secara fisik, emosional, sosial atau psikologis dapat tercapai secara optimal. Mainan Skuter Salah satu kiat pemberian stimulasi yang menyenangkan pada anak adalah penggunaan mainan sebagai alat bantu yang mendukung proses tumbuh-kembang anak. Secara umum, pemilihan mainan anak ini, tentunya harus disesuaikan juga dengan usia serta jenis kelamin atau gendernya, termasuk diantaranya penggunaan mainan skuter yang sepertinya lebih cocok digunakan untuk anak usia di atas 5 tahun, karena pada usia ini, kemampuan motorik serta kognitif anak sudah semakin berkembang.  Apa saja kegunaan dan manfaat mainan skuter untuk anak? Kegunaan dan manfaat Berikut beberapa kegunaan dan manfaat mainan skuter untuk anak sebagaimana diolah dari berb
Read more

Menanamkan Kebiasaan Baik

Image
Rumah adalah tempat pertama di mana anak memperoleh ilmu, sedangkan orangtua adalah guru pertama yang memberikan ilmu kepadanya. Di rumah anak dapat belajar tentang banyak hal yang mendasar. Ilmu yang ia peroleh di rumah merupakan fondasi bagi hidup anak di masa depan. Oleh karena itu, orangtua harus selalu mengajarkan, menambahkan, dan memupuk hal-hal yang baik kepada anak sejak ia masih kecil supaya menjadi suatu kebiasaan yang baik sampai ia dewasa nanti. Di rumah orangtua dapat mengajarkan anak tentang hal-hal yang bersifat formal dan informal. Orangtua dapat mengajarkan anak mulai dari hal-hal yang paling mendasar misalnya tentang bagaimana merawat diri, hidup teratur, disiplin, belajar berbagi, berempati hingga belajar berhitung dan membaca. Menanamkan Kebiasaan Baik Membentuk pribadi anak supaya sesuai dengan harapan orangtua adalah perlu dengan pengasuhan yang baik dan kesabaran. Suatu tempat yang paling baik untuk menciptakan generasi yang berbudi
Read more